Cacao-Coco
Ce que tu tiens vient d'un geste ancien.
Aux Antilles, le bain démarré accompagne les passages : ce qu'on quitte, ce qu'on traverse, ce qu'on commence.
On le prépare avec une intention, et on y entre avec elle.
Les écorces de cacao de cette infusion sont récoltées dans les hauteurs de la Guadeloupe, sur une cacaoyère.
C'est de là que je viens. Dans l'eau chaude, elles libèrent une odeur réconfortante. Le coco adoucit, le sel d'Epsom relâche.
Tamise la lumière. Lance une musique qui te pose, ou choisis le silence.
Puis demande-toi ce que tu veux honorer dans ce bain. Parfois, c'est juste le fait d'être là.
Verse toute l'infusion dans un bol et recouvre-la d'eau chaude.
Laisse-la infuser pendant que le bain coule, puis verse le tout dans l'eau. Entre doucement.
Le temps que le bain couleQuand ton esprit s'éloigne, reviens à ce que tu as choisi d'honorer.
20 min, ou plus si tu en as envieSors doucement. Enroule-toi dans ta serviette et garde ce calme encore un peu.
Dans le rituel complet, une dernière étape t'attend.
Le rituel complet, avec son guide, sa carte et sa méditation audio, arrive bientôt.
D'ici là, profite de ce moment. Il est à toi.
J'ai hâte de lire ce que tu en as pensé.
Avec douceur,
Kelly
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